-
一组徒手燃脂训练,赶走身上多余脂肪,减掉肚腩、大象腿
天气寒冷,昼短夜长,很多人开始懈怠,喜欢睡懒觉,提不起动力减少运动,对美食却是胃口大开。冬天是个囤积脂肪的季节,一旦不注意运动,放开嘴巴,一个冬天过去,体重就可能上涨10斤以上。 夏天的时候,天气温度高,昼长夜短,为了减少赘肉,穿上好看的吊带衫,短裙,坚持运动的人也会比较多。而冬天,很多人觉得外面...
天气寒冷,昼短夜长,很多人开始懈怠,喜欢睡懒觉,提不起动力减少运动,对美食却是胃口大开。冬天是个囤积脂肪的季节,一旦不注意运动,放开嘴巴,一个冬天过去,体重就可能上涨10斤以上。 夏天的时候,天气温度高,昼长夜短,为了减少赘肉,穿上好看的吊带衫,短裙,坚持运动的人也会比较多。而冬天,很多人觉得外面...